இந்த கோடையில் நீச்சல் மற்றும் உலாவலுக்குப் பிறகு உங்கள் காதுகளை உலர வைத்திருங்கள்

கோடை காலம் முழு வீச்சில் இருப்பதால், நீச்சல் மற்றும் சர்ஃபிங் போன்ற புத்துணர்ச்சியூட்டும் செயல்களில் ஈடுபடுவதற்காக நம்மில் பலர் கடற்கரைகள் மற்றும் குளங்களுக்குச் செல்கிறோம்.இந்த நீர் விளையாட்டுகள் வெப்பத்தை வெல்ல சிறந்த வழியை வழங்கினாலும், காதுகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் நமது காதுகளை உலர வைப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

காது கால்வாயில் உள்ள நீர் ஈரப்பதமான சூழலை வழங்குகிறது, இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்றது.காதுகளில் தண்ணீர் சிக்கினால், அது நீச்சல் காது (ஓடிடிஸ் எக்ஸ்டெர்னா) மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பொதுவான காது நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.இந்த வலிமிகுந்த நிலைமைகளைத் தவிர்க்க, சில எளிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து, காது பராமரிப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நீச்சல் மற்றும் சர்ஃபிங்கிற்குப் பிறகு உங்கள் காதுகளை உலர வைக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. காது செருகிகளைப் பயன்படுத்தவும்: நீச்சலுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்தர நீர்ப்புகா காது செருகிகளில் முதலீடு செய்யுங்கள்.இந்த earplugs காது கால்வாயில் தண்ணீர் நுழைவதை தடுக்கும் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது, தொற்று அபாயத்தை குறைக்கிறது.

2. உங்கள் காதுகளை நன்கு உலர வைக்கவும்: நீர் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் தலையை மெதுவாக பக்கவாட்டில் சாய்த்து, உங்கள் காது மடலில் இழுக்கவும், இது தண்ணீர் இயற்கையாக வெளியேற உதவும்.பருத்தி துணிகள் அல்லது விரல்கள் போன்ற பொருட்களை உங்கள் காதுகளில் செருகுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது தண்ணீரை மேலும் உள்ளே தள்ளலாம் அல்லது மென்மையான காது அமைப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

3. ஒரு துண்டு பயன்படுத்தவும் அல்லதுகாது உலர்த்தி: வெளிப்புறக் காதை ஒரு மென்மையான துண்டுடன் மெதுவாகத் தட்டவும் அல்லது பயன்படுத்தவும்

   மென்மையான சூடான காற்று கொண்ட காது உலர்த்திஅதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்ற.ஹேர்டிரையர் காதில் இருந்து பாதுகாப்பான தூரத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்து, எரியும் அல்லது அதிக வெப்பமடைவதைத் தவிர்க்க குளிர் அல்லது சூடான அமைப்பில் அமைக்கவும்.

4. காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்: காதுக்கு மேல் காது சொட்டுகள் காது கால்வாயில் ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்குவதற்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சரியான காது சொட்டுகளைக் கண்டறிய ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

நீர் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு உங்கள் காதுகளை உலர வைப்பதற்கு சில கூடுதல் நிமிடங்கள் ஆகலாம், ஆனால் காது ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை.இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், வலிமிகுந்த காது நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், கோடைகால நீர் சாகசங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

காது பராமரிப்பு மற்றும் காது ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, [உங்கள் நிறுவனத்தின் பெயரை] தொடர்பு கொள்ளவும்.

காது உலர்த்தி].